Sağlık

Yayın Tarihi: Temmuz 8th, 2012 | Yazar: gorgeous

0

Salatada Yağı Eksik Etmeyin

Salata içindeki sebzeler ve meyveler önemli vitaminler içerse bile düzgün ve yeteri kadar yağ ile salatanızı süslemediğiniz taktirde bu yararından faydalanamadığınız tespit edildi.

‘Salatayı yağsız yemenin daha sağlıklı olduğu’ iddası bilim dünyası tarafından çürütüldü. Purdue Üniversitesi tarafından yapılan çalışmalar sonucunda yağsız salata tüketenlerin doyma hissinin azaldığı ortaya çıktı.

Doktor Mario Ferruzri, “Yağsız yemek kalp hastalıkları ve kolesterol rahatsızlarını davetiye çıkarır” dedi.

Bilim adamları, kullanılan salata soslarının yağlı olması gerektiğini belirtirken özellikle zeytin yağı tavsiye edildi.

Kaynak : http://www.purdue.edu/newsroom/research/2012/120619FerruzziSalad.html

Tags: , , , , ,


Yazar Hakkında

modastilyasam.com'un editörlerinden. Sizlere biraz moda, biraz stil ve yaşamdan kesitler sunmak için çalışanlardan.



Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Üste Çık ↑